チベット体操

サロンパーソナルレッスン(軽いマッサージ付き) 6,000円/2回
出張教室レッスン(2名~5名)お一人様2,000円/1回

チベット体操は誰にでもできる5つの簡単なポーズで構成されています。
すべてのポーズにインナーマッスルを鍛える効果があり、毎日続けていると
身体が引き締まり、しなやかなボディラインに変わっていきます。
また呼吸が深くなると同時に、毒素が抜け、意識の変化、引き寄せ力の高まりなど
強運体質になるとも言われています。
呼吸とともにゆっくりと体を動かし、チャクラ(内分泌腺)のバランスを整えましょう。
たったこれだけで、あなた本来のあるべき生き方ができるようなります。
当店ではサロンでのパーソナルレッスン、ご自宅、公民館などの出張教室レッスンを
行っております。どちらも予約が必要となります。

期待される効果

  • 頭痛、肩こり、腰痛、生理痛の改善
  • インナーマッスルが鍛えられ、姿勢が良くなる
  • ホルモンバランスを整える
  • 更年期症状の緩和
  • ウエストが締まり、ヒップアップ
  • 思考の変化(ポジティブシンキングになり悩まない、迷わない)
  • 引き寄せ力が高まる
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