チベット体操

チベット体操

サロンパーソナルレッスン（軽いマッサージ付き）	6,000円／2回
出張教室レッスン（2名～5名）	お一人様2,000円／1回

チベット体操は誰にでもできる５つの簡単なポーズで構成されています。
すべてのポーズにインナーマッスルを鍛える効果があり、毎日続けていると
身体が引き締まり、しなやかなボディラインに変わっていきます。
また呼吸が深くなると同時に、毒素が抜け、意識の変化、引き寄せ力の高まりなど
強運体質になるとも言われています。
呼吸とともにゆっくりと体を動かし、チャクラ（内分泌腺）のバランスを整えましょう。
たったこれだけで、あなた本来のあるべき生き方ができるようなります。
当店ではサロンでのパーソナルレッスン、ご自宅、公民館などの出張教室レッスンを
行っております。どちらも予約が必要となります。